-
درد شصت پا را جدی بگیرید
پنجشنبه 21 خرداد 1394 08:57
یک متخصص طب فیزیکی پیرامون علل درد کف پا گفت: شایعترین علت درد کف پا ناشی از استخوان سزاموئید است. فاطمه موحدی گفت: استخوان سزاموئید استخوان کنجدی زیر برجستگی توپی کف پا است که تاندونهای شصت پا از روی آن عبور میکند و باعث میشود که خم شدن شصت پا با قدرت انجام گیرد این برآمدگی باعث میشود پا به طرف پایین خم شود...
-
غذاهای مفید و مضر برای هوش
چهارشنبه 20 خرداد 1394 20:11
با وجود آن که شما نمیتوانید همیشه از مشکلات مربوط به حافظه دوری کنید اما مطالعات نشان داده است مواردی وجود دارد که با رعایت آنها میتوانید ذهن و حافظه خود را همیشه هوشیار نگه دارید.بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند پرهیز شود. غذاهایی که تنها باعث چاقی میشوند نه تنها حافظه را تقویت نمیکنند، بلکه کلسترول خون...
-
۱۱ ماده غذایی برای تقویت حافظه
چهارشنبه 20 خرداد 1394 20:05
اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش موجب تقویت هوش و حافظه می شود. اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که برای تقویت حافظه موثر است. اسفناج همچنین برای مبتلایان به بیماری قلبی بسیار مفید وحاوی مواد آنتی اکسیدان نیز است. اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ها...
-
خواص شگفت انگیز تره
چهارشنبه 20 خرداد 1394 13:06
امروزه کارشناسان تغذیه مصرف روزانه 3 تا 5 «واحد» سبزیجات که معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است را به افراد توصیه می کنند چنانکه مصرف سبزی «تره» در وعده های غذایی یکی از سبزیجات مورد تاکید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس انلاین، تره حاویِ کاروتن ، ویتامین B1, B2, C و املاح معدنی از جمله...
-
بیماریهای واگیر
چهارشنبه 20 خرداد 1394 12:45
تب مالت رو به افزایش است/ لبنیات پاستوریزه استفاده کنید رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت درباره آخرین آمار موارد انسانی ابتلا به این بیماری در کشور گفت: بر اساس آخرین آمار، از سال 89 موارد ابتلا به بیماری تب مالت در انسان افزایش یافته است و از حدود 11 هزار مورد به حدود 20 هزار مورد کنونی رسیده است . به...
-
تحرک فیزیکی
چهارشنبه 20 خرداد 1394 11:29
فواید شگفت انگیز ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر...
-
تغذیه سالم
چهارشنبه 20 خرداد 1394 11:24
پاکسازی کبد چرب با میوه ها روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده میتوانید میزان قند خونتان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالمترین و مفیدترین سیبها و البته میوهها محسوب میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،این روزها در هر میوه فروشی که وارد...
-
آیا شما جزو این ۵ درصد هستید؟
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:57
نتایج به دست آمده از یک بررسی جدید نشان میدهد در سال ۲۰۱۳ میلادی تنها کمتر از ۵ درصد مردم جهان در سلامت کامل بودهاند. تسنیم: متخصصان در این بررسی به ارزیابی اطلاعات مرتبط با ۳۰۰ بیماری و عارضه از جمله آکنه، سندرم پیش از قاعدگی و بیماریهای مزمنی همچون دیابت و عارضههای قلبی و همچنین بیش از ۲۳۰۰ پیامد مرتبط با...
-
دستاورد جدید پزشکان ژاپنی برای مقابله با سرطان
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:46
متخصصان ژاپنی در یک پیشرفت جدید پزشکی برای اولین بار موفق به تولید سلولهای قاتل سرطان شدند که می توان آنها را مستقیما به بدن بیماران تزریق کرد. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، این متخصصان سلولهای T شکل مخصوص نابودسازی سلولهای سرطانی را تولید کرده اند. این سلولهای T شکل به طور طبیعی در تعداد اندک در بدن تولید می شدند،...
-
سیگار چگونه شما را پیر می کند؟
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:44
کارشناسان سلامت می گویند، سیگار کشیدن بیش از آنچه که تصور می کنید روی بدن تاثیر سوء دارد. . مشکل اینجاست که اکثر سیگاری ها از سن بسیار کم و دوران نوجوانی شروع به کشیدن سیگار می کنند و به همین دلیل هنوز آن قدر جوان هستند که اثرات بیماری زایی این ماده مضر را بر روی بدن و سلامتی شان احساس نمی کنند. اما زمانی که فرد...
-
۷ آب میوه شفابخش
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:40
به نقل از دیلیمیل خوردن روزانه یک لیوان آب انار میتواند میزان فشار خون را تا یک سوم کاهش دهد. کارشناسان تغذیه هفت نوع آب میوه شفابخش را برشمردهاند که اثرات خارقالعادهای بر سلامت انسان دارد. آب انار: به عضله قلب کمک میکند، مملو از آنتیاکسیدان است و مانع بسته شدن عروق قلبی میشود که همچنین مانع بروز سرطان پروستات...
-
جویدن آدامس برای این بیماران ممنوع!
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:39
متخصصان استرالیایی دریافتند جویدن آدامس موجب تشدید سردردهای میگرنی می شود. برای انجام این تحقیق ۳۰ داوطلب مبتلا به میگرن که عادت به جویدن آدامس داشتند، انتخاب شدند. از انها خواسته شد یک ماه به طور کامل از جویدن آدامس خودداری کنند. نتایج نشان داد در ۲۶ نفر از آنها بهبودی قابل توجهی ایجاد شده است. به عقیده پزشکان جویدن...
-
ایدز در کمین جوانان
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:37
60 هزار ایرانی از ابتلا به ایدز بی خبرند/ آگاهی جوانان از ایدز قابل قبول نیست رئیس اداره کنترل ایدز و بیماریهای آمیزشی وزارت بهداشت با اشاره به تخمین وجود ۸۰ تا ۹۰ هزار مبتلا به HIV/AIDS در کشور، گفت: ۶۰ هزار نفر از متبلایان به ایدز در ایران از بیماری خود خبر ندارند. دکتر عباس صداقت گفت: تقریبا نیمی از جمعیت کشور به...
-
خیار پرخطر و انار سالم ترین محصول
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:22
سلامت > عمومی - خیار با ۳درصد آلودگی، پرمخاطرهترین محصول کشاورزی است. میبدی رئیس سازمان حفظ نباتات کشور با اعلام این خبر گفت: البته 3درصد از تولید خیار در کشور که دارای باقیماندههای سموم بالاست جزو تخلفات تولیدکنندگان این محصول بهشمار میرود و باید با آنها برخورد قانونی انجام شود. محمدعلی باغستانی با تأکید بر...
-
شکمی تخت با دوازده ماده غذایی
چهارشنبه 20 خرداد 1394 08:18
اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید. شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد...
-
تغذیه سالم
سهشنبه 19 خرداد 1394 16:50
تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروههای غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی، که بتوانید برای همیشه آنها را پیروی کنید. البته به این سادگیها که گفتیم نیست! و دریافت مواد مغذی مورد نیاز آسان نیست. چون ممکن است در روز چندین بار تنقلات مورد...
-
چرا نباید بعد از غذا اب یخ خورد؟
سهشنبه 19 خرداد 1394 16:45
عادتهای بد را ترک کنید نوشیدن آب برای بدن حیاتی است اما اگر عادت دارید که بعد از صرف غذا آب یخ بخورید همین امروز عادتتان را ترک کنید. این کار هیچ خیری برای بدن ندارد؛ برعکس باعث بروز مشکل در کار انتقال غذا در رودهها شده و از متابولیسم چندین مادهی مغذی ممانعت میکند. مواد غذایی مصرف شده در داخل معده دچار تغییر ماهیت...
-
سالم شروع کنیم...
سهشنبه 19 خرداد 1394 16:39
-
هرم غذایی
سهشنبه 19 خرداد 1394 16:36
-
دیابت بارداری
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 01:11
دیابت بارداری یک اختلال نیمه دوم حاملگی است و عموما" بعد از ختم حاملگی برطرف می شود. در حالی که افزایش قند خون در سه ماهه اول معمولا" به معنای دیابت آشکار است. از عوامل خطر مرتبط با ایجادآن سن و وزن بارداری و سابقه خانوادگی دیابت می باشد.ایـن دیابت مربوط به خانم های بارداری است که قبلا" هیچ سابقه ای از...
-
تعیین جنسیت
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 01:05
تعیین جنسیت فرزند از نظر علم مادربزرگ ها، مادر شوهرها، خانم های همکارتان، زنانیکه در هنگام خرید با آنها روبه رو می شوید و خیلی از زنان دیگر بخصوص آنها که سن بالاتری دارند، در صورت بارداری شما اقدام به پیش بینی جنسیت فرزند شما می نمایند. همه آنها می خواهند حدث بزنند کودک شما دختر است یا پسر. خیلی از آنها معتقداند راهی...
-
دیابت نوع 2
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 11:13
تأثیر غذاهای ناسالم بر باکتریهای مفید دستگاه گوارش وافزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 11 می 2015- مصرف غذاهای ناسالم( Junk food ) که شامل تنقلات، فست فودها، بستنی ، انواع کیک ها و ... می شود، موجب مرگ تعدادی از باکتریهای مفید دستگاه گوارش می گردد. دراین تحقیق که توسط محققان کالج کینگز لندن انجام شد، محققان دریافتند مصرف...