اموزش سلامت
اموزش سلامت

اموزش سلامت

بهترین و بدترین نوشیدنی های کودکان را بشناسید

نوشیدنیمی خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید.

به گزارش خبرنگار مهر، باید توجه داشت این مطالب برای کودکان بالای یک سال است و کودکان زیر ۶ ماه باید فقط شیر مادر یا شیرخشک بخورند. کودکان ۶ تا ۱۲ ماه نیز می توانند در طول روز علاوه بر شیر مادر و تغذیه تکمیلی، مقداری آب هم بنوشند. برای اینکه شیر گاو به فرزند خود بدهید، باید تا سن یک سالگی صبر کنید. این نکته برای سلامت کودکان، بسیار مهم است. 

ادامه مطلب ...

سرطان به دنبال شماست، باید تندتر بدوید!

پروفسور علی گرجی - کم تحرکی و بی‌تحرکی امروزه یکی از مشکلات اساسی جوامع بشری است که معضلات متعددی از جمله چاقی و افزایش وزن را به ارمغان می‌آورد.                                     

این افزایش وزن پیامدهای جبران‌ناپذیری دارد که از آن جمله می توان به گسترش بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، چربی خون، فشار خون، بیماری‌های استخوانی و مفصلی و سرطان اشاره کرد. 

ادامه مطلب ...

فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

شکلات یکی از دلچسب ترین خوراکی هاست که می توان آن را همراه با انواع کیک ها و دسرها میل کرد. به طور کلی افرادی که شکلات دوست دارند همیشه استرس دارند که سلامتی خود را تهدید کرده اند. این در حالی است که خوردن کمی شکلات طی هفته می تواند تاثیرات بی نظیری برای بدن در پی داشته باشد.

ادامه مطلب ...

روش‌های جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره

             

           

آبغوره و آبلیمو از خوراکی‌هایی هستند که به سرعت کپک می‌زنند. برای جلوگیری از این مشکل با ما همراه شوید.  
ادامه مطلب ...

یعنی سرطان خون دارم؟

خونریزی مکرر از بینی نشانه چیست؟ آیا باید نگران باشیم؟    ادامه مطلب ...